フラフープ。

2週間前からフラフープ始めました(≧∀≦)



毎日、右回しと左回しをテレビを観ながら4分ずつです。

ルーシーダットンの先生が
お引越しで教室を縮小されたので 全く運動してないんですよね〜(TT)

市の健康教室に見学も行ったけど
たくさんの人が来られてるから 気遅れしちゃって断念。
あかんたれです(u_u)

なので 一人で出来る フラフープ！
子供の頃に遊びでしてたけど なんと約50年ぶり〜（笑）

おかげで最近 腰痛なくなりました(o^^o)

さて、いつまで続くか。。